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先ずは朝ジョグからスタート。
ゆっくり、適度に負荷を掛けて。
今の心身の状態が分かるので、実に有意義です。
午後から杉並公会堂へ、今年も校歌祭に参加致しました。
荻窪駅で降りるのも久し振りのことです。
現役合唱部員の真摯で真剣に歌う姿を見て、
高校時代を思い出しておりました。
もう35年も前のことです。
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